∴ 寒いけどポテサラサンド

最高気温7℃で(　´-｀)最低が3℃の日・
いま7℃で湿度48％・ココ1日2日で突然冬テイスト＠東京

・さて本日のメニウ・

ジャガイモ食べたいってコトで・
ポテトサラダ・ポテサラサンドでございます。


ホントは(　´-｀)レタスサンドでも作って
軽く済まそうと思ったのですが・・・

・・・マヨも無いし(´・∀・`)なんだかボリウムが欲しかった様です。

ポテトサラダ自体、結構簡単メニューですが・
本日の作り方は、1食分だし・特にお手軽方式。

千切りにしたタマネギ、人参を
酢、オリーブオイル、塩、黒胡椒と和えておいて・・・

そこに、電子レンジで3分ほど加熱したジャガイモを投入・
グリグリと潰しながら和えます。


ハムやベーコンが有れば、少々添えるのもおいしいのですが・・・

・・・生憎(´・∀・`)ハムもベーコンも無いです（笑

酢が強めのポテサラが
まぁ好みといえば好みですが・具も貧相なコトですし・
バルサミコでもちょっと多めに振って
じゃがいもが熱い内に、よく潰し・・・

レタスをパンに、ちぎって盛って・・・


ポテサラをドスッと盛って完成！簡単ですねぃ。


黒胡椒さらに追加も良いけど
ドライバジルなど少々振ってもおいしゅうございます・もぐもぐ。

別に特別、熱々とか(　´-｀)ほっこりホコホコとか・・・
そういうメニウでは有りませんが、レタスとじゃがいもが
地味に美味しい季節なので・・・

・・・ビールにも合う事ですし・・・


軽めの酒+食事ってな時に良いかもしれません・寒いけど。

ポテトサラダもおいしいけど
もう寒い季節だし、煮物汁物も作りたいのですが
最近、おコメ食べちゃうとすぐに、お腹いっぱいで
野菜が入らないので・まぁ地味に工夫する方向で。

今回のポテトサラダ・肉やツナが入らなくても
本当は、2食分くらいは作り置きし
ゆで卵も砕いて和えるのがオススメなのですが・・・

夜、遅めの夕食なんかの時に
コーヒー淹れたりしながら、さっと作るポジションも
まぁまぁオススメです・朝食っぽいけど（笑

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 果物三昧

最高気温9℃で(　´-｀)いま7℃・湿度76％
曇のち雨ってな、いけ好かない感じの天気＠東京

・さて本日のメニウ・

とりあえず柿でございます・種有り。


パンもレタスもサンドイッチ用の具材も有るし
お腹空いたなら何か作れって気もしますが・・・

・・・早朝に(´・∀・`)柿をかじって納得してしまった朝。

柿はもう終わりかな、今年最後かも・
味わって、感謝と共に丸かじり・カリコリもぐもぐ・・・

な～んか食欲が無さそうな日だったので
コーヒーなんかも淹れてみるワケですが・・・


昼は昼で(　´-｀)バナナを堪能して納得してしまい（もぐもぐ・・・


また何も作らなかった様です。

なんだろう？パンの在庫も食欲も無視して
ごはんでも炊くべきだったのでしょうか・・・？

最近は(　´-｀)野菜炒めの時も
ご飯でなくパンだったりしますからねぇ・・・
炊き込みご飯でも作った方が良いのかなぁ・・・？

・・・とか、いろいろ思うだけ思いつつ・夜は林檎


・・・ってな感じで、果物のお世話になった一日でした。

りんごも大きいものならカットして
2～3回に分けて食べるのですが・コレは夕食ってコトで
小サイズだし丸々1個頂きました(　´-｀)かりこりもぐもぐ・・・

作るのが大変な果物も食べるとなると一瞬・
まぁ食べ物は何でもそうですが、今日は、とりあえず
食欲の無さを特に果物様に助けられた一日でした。

なんだか記録だけになっちゃいましたが・
・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ