∴ ポテト巣ごもりと野菜ジュース

14～25℃・・・(　´-｀)危ない気温差ですねぃ・・・
少々暑いくらいの日だった東京・・・と思ったら雨降って来ましたょ？

・さて本日のメニウ・

じゃがいも他
いろいろ入りのポテト野菜親子巣ごもりたまごでございます。


じゃがいもメインに人参、キャベツ、鶏肉のスライスも少々。

どうやら戻りつつ有りますねぃ？巣ごもりたまご習慣。
スゴモリストの本性発揮。

別に毎回、今回も特別な事やってないンですけどねぃ。

余熱したスキレットにオリーブオイル、
お好みカットの肉野菜、そして鶏卵、終始弱火。こんだけ。

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コレに、今回はバタールのトーストを添えたカタチ。

あぁそうだ(　´-｀)サラダも作ればよかったですねぃ、葉物不足。

目玉焼きは、大好物の部類だと思うのですが
相変わらず調味料にはノンポリでして
イロイロ愉しんで、イロイロ変えつつ頂きました。おいしい♫

そして野菜ジュース。


コレもまぁ、ノンポリといえばノンポリ。

トマトベースで甘いのじゃなければOKってトコロですねぃ。

銘柄もイロイロ試してますが
結局後から自分でレモンカットして放り込んだり
搾ったりもするので、味変えちゃってるんですよねぃ。

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暑くなってくると飲料代が増えるし
ヲトクなトコロをチマチマ試してまいりましょう。

今年の暑気はアイスコーヒーか冷茶か？
まだ決めていないのですが
そろそろ銘柄と仕入れ考えないといけませんねぃ。

水出しコーヒーも・・・
美味しいんだけど（ ´д｀）あれメンドイんだよなぁ・・・
時間かかるし。

冷茶は楽だけど、どっちにしろコーヒーは止められないし
・・・んん～・・・（悩み中

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ マカロニとナス科の日

14～22℃の日(　´-｀)御洗濯日和でしたねぃ♫＠東京

・さて本日のメニウ・

ココんトコ回数増えてますねぃ、マカロニサラダでございます。


人参たまねぎキュウリ・・・キャベツも少々、茹でたじゃがいも、
それにトマト。

味付けは、酢とマヨとオリーブオイルと塩胡椒で
概ね普通のマカロニサラダですねぃ。あとマスタード。

好みも有って、酢を多少キツ目にしているので弁当可。
あとはサンドイッチでも作って公園にでも行きたい陽気でしたが・・・

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・・・まぁ体調が追っつかんというコトで
家でお洗濯でございます。ぎゃふん。

・・・まぁいいか(　´-｀)飲んでしまえ・・・（不貞腐れつつ

新じゃがも少々有るというコトで
おつまみにはハッシュドポテト作り。


千切りにしたジャガイモをスキレットでジリジリ焼いたモノ。

実はコレ、人参も少々混ぜてあります。おいしい。
油はオリーブオイル、焼く時に塩と黒胡椒も少々。

良いおつまみなのですが・・・ケチャップが無いな・・・
まぁいいか、こいつもマスタードでイタダキマス。

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そろそろキュウリもイイ感じの季節ってコトで
かっぱ巻きなども作りたい気がしなくもないのですが・・・

まぁ、もうちっと食欲が出てからにしましょう。
一回作ると最低2合分トカなンで。

で、そんな食欲微妙期間の調整役が
この新じゃがベイクドポテト。コレもワリとウチ定番。


小粒のじゃがいもがある時は、そこそこ作るのですが
イイ感じのおやつ（おつまみ？）

洗って芽を取って切れ込み入れたジャガイモをレンチン。
その後オーブントースターで4～5分焼きます。

コレは特に小さいから、4分弱くらいですねぃ。

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・・・とまぁ、ナス科で括るには、
あとピーマン辺りも欲しいトコロですが
今回は、こんなトコロですねぃ。

暖かくなってきたし、
目玉焼き習慣も戻ってきた感が有るので
お野菜選びも楽しい期間です。

チマチマ作って、なるべく食べる様に致しましょう。

・・・ちょっと油断すると（；゜д゜）24時間coffeeだけでした・・・トカ

そんな時も有るので
無理矢理かっぱ巻きトカ作っちゃうのも手なのかもしれません。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ