∴ トーストとコーヒーと果物

23～28℃(　´-｀)気温だけはガクッと下がりましたねぃ。
湿度高いから相変わらず気持ち悪い東京ですが。

・さて本日のメニウ・

とりあえずコーヒーでございます。


この気温だとアイスでなくホットも出てきますねぃ。
久々のホットコーヒー。

まぁ1L淹れた(　´-｀)最初の一杯だけで、
残りは、全部冷蔵に回すンですけどねぃ・・・

で、東京暑季との戦いで、だいぶ消耗してしまい、
自分でも信じられないくらい体重が落ちてしまっているので
少しは食べておけ・・・というコトでトースト。

ガーリックトーストでございます。


赤いので一見ピザトーストに見えなくもないですが
赤は単なるケチャップです。

そこにオリーブオイル、
にんにく、タマネギでトーストしたパンですねぃ。

パスタやサラダに使おうと思っていたチーズも少々有ったので
使っても良かったのですが、食欲が逃げない内に、
さっさと作って食べる方向で・・・ってコトで。

仕上げに追加のオリーブオイルと黒胡椒も少々。

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オニスラもそこそこ使ったし、ついでにってコトで
キャベツと人参もスライサーかけて、コールスローも作ったのですが

・・・写真が無いですねぃ？(　´-｀)・・・どうもパン焼いてる間、
撮影もそこそこに、さっさと食べてしまった様です。ぎゃふん。

あとはバナナ。コレまた食欲無い時期の命綱ですねぃ。


便利で大変助かるバナナですが、あまり頼りすぎると
コレまたコレしか食べなかったりするのが困りモノ。

パンは、コメほど相棒を選ばないし、バナナ同様、
少量だけ食べるのに向いているので助かるンですけど
鶏卵を禁手にしてきたこの暑季、バランス取りがタイト。

別に、食べても良かったンですけどねぃ、タマゴ。

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他に、パン系メニウのバリエーションを開発しようと思って
敢えて仕入れずにいたのですが、そこに思わぬ邪魔が入り・・・

・・・というのが7月アタマ。絶妙なタイミングで横槍が入り、
順調に、そして完全に呪われている感じ。呪われELITE。

今にして思うと（ ´д｀）鶏卵の仕入れを控えたのは、
妙な、そしてイヤな予感も有ったからなのかも知れませんねぃ。
流石呪いのエリート。呪われる側の。

で、呪いの御陰様で、何故か米飯系献立を組むコトになる
少食一人暮らしの暑季東京。

そんな年の、そんな時期、
一時の休息メニウな日でございました。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ