∴ カレーライスと珈琲

7～17℃(　´-｀)お年寄りにはタイトな気温差ですが
今時期にしては暖かい日の東京。

・さて本日のメニウ・

ライスカレーでございます、カレーライス。


肉を仕入れるタイミングじゃないというコトで
今回も、いつもの野菜カレー。

人参タマネギじゃがいも、にんにくに赤唐辛子。

スパイスはカレー粉+オリジナルスパイス。

ナイル商会 インデラ・カレー【400g】【スパイス】【香辛料】【 ハーブ】 価格：1,450円（税込、送料別）

いつも通りですねぃ。

油も少なめで、あっさり。

味噌汁の様に作る僕のいつものカレーで、
出汁は固形ブイヨン。

軽めの2皿分くらい作って愉しんだカタチ。

小さめのグラタン皿に盛ってるから
本当に小盛りなんですけどねぃ。

普通のレトルトカレーかけたら溢れちゃうくらい小さいの。

まぁ最近は味見程度、つまみ程度の1食が適量だと思うので
お子様盛りにしておきましょう。



実は、もっと小さいグラタン皿も有るので
そちらでも良いくらいでしたが・・・

・・・まぁ(　´-｀)多少でも食欲が出たなら食べておけ・・・

というコトで、今回もこの皿。
でも、だんだん慣れてきました。

サラダなり、野菜スープなり添えればとも思いつつ
食欲が追いつかないので、食後にコーヒーだけ添えときました。

手動 手挽き コーヒーミル ドイツ ザッセンハウス【新色登場】ザッセンハウス 手挽き コーヒー... 価格：8,740円（税込、送料別）

年末の寒期に向けて、というかもう12月ですが
もうちっと肉付けないと・・・

信州に行ったら(；´∀｀)死んでしまうんじゃないか？

・・・みたいな気がしなくもないですが、まぁ無理しない程度に
イロイロ食べてまいりましょう。ごくり。

つまみ的な1食や、吸物で食事を済ます時も出てきてるんで
その辺も近日中に記録しておきましょう。

量はともかく
寒い時は、温かい汁物嬉しいンですよねぃ♫

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ さらっとカレーの日

13～19℃(　´-｀)寒いけど晴れたし
湿度もそこそこで概ねマシな日＠東京

・さて本日のメニウ・

カレーライスでございます。野菜カレー。


あ～んまり食欲も戻りませんが
お米も少しは食べましょう、というコトで
軽めライスカレー。

人参じゃがいもタマネギで肉無し。
自作ルウにブイヨンの、いつもの野菜カレー。

ナイル商会 インデラ・カレー【400g】【スパイス】【香辛料】【 ハーブ】 価格：1,450円（税込、送料別）

まぁ「ルウ」と言っても小麦粉が物凄く少ないので
結構さらさらカレーなンですけどねぃ。

にんにくと赤唐辛子も使っていますが
辛さも控えめで、わりと地味な味。



そろそろ寒くなってきたし・・・

野菜スープ作っても良かったのですが
そうすると、またパンもコメも食べない気がしたので
好物のカレーに落ち着いた感じ。

2皿分くらい、コレまたいつもの多層鍋で作っておいて
ちまちま頂いた日。

コーヒーの回数も特に増えてしまう季節ですが・・・


まぁ、なるべく工夫して
少食になってきた最近でも、色々摂りましょう・・・

・・・ってな感じで、献立考え中。

ちょっと油断すると、すぐ軽めに済ませてしまうので
煮物なども良いかもしれませんねぃ。

・・・おっと？結構晩くなっちゃったな・・・
わりと滑りこみ更新でしたねぃ。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ