∴ 野菜なカレーライスとか

そろそろちゃんと暖かくなって来ましたね（＾＾
昼間は部屋のふすま開けっぱなし開始記念日。

気持ち的にじゃがいもを食べたかったのですが
肉はおなかに重そうだしサンドイッチも続いてるし･･･
という事で今回は野菜カレー

疲れ気味だったので油少なめスパイス多め、
たまねぎ人参じゃがいもをカレー粉+オリーブオイルで炒めます。


今日はにんにく入れてないけど、加熱すればそう重くないだろうし
入れれば良かったかな･･･？
炒めたら水を加えて固形スープ投入、トマト缶の残りなんかも少々入れて煮込み。
具材煮えたら一旦消火。

小麦粉と赤缶をオリーブオイルで炒めてルウを作ったら煮込み中の鍋に投入、
しばらく煮込み、この間に食器洗ったりコーヒー淹れたりしておきます。

再加熱してごはんと皿に盛りつけて完成、
野菜カレーライス


今回は月桂樹の葉も使ってないし地味な味だけどスパイスは多め。
赤唐辛子と黒胡椒とかクローブとかシナモンもいつもより多めの
見た目懐かしい系ながらも結構スパイシーっぽい辛いカレーライス。

グラスの水に挿しておいたスプーンでいただきます。
もぐもぐもぐ・・・あぁ(　´-`)ｳｯﾄﾘ･･･おいしいです、満足。

好物だったカレーライスも最近作る回数や1食の量が減っているので
今回もこの「むかし珈琲館でもらった皿」です。

ウチにはあまりカレーライスに合う皿が無い気がします。
最近流行りの白地でもつまらないし、何か合うのを探そうかと思案中。
まぁこの珈琲館皿も悪くないんですけどね。


(　´-`)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ おろし納豆定食

今回も地味ですねぇ(　´-`)

まぁ昨日、ちょっと外でいろいろゴチになっちゃったし
今日はこれくらいで丁度良いかも。

でもめずらしくパンより米が食べたくなった日だったので、
せっかくだから味噌汁なんかも作ってみました。

おろし納豆定食


別に納豆に梅干だけでも良かったのですが、
最近「大根おろしをおかずにごはん」ってのを食べていなかったので、
これまたせっかくなので少量おろして添えてみました。

納豆も大根おろしも米の飯に合いますよねぇ、
きっとそれを思い出して米食べたくなったんでしょうね。

あぁおいしい、炊きたて最高(　´-`)ｳｯﾄﾘ大感謝。

納豆には刻みネギ、青海苔、白胡麻も少し振ってみました。


胡麻は摩った物の方がよかったかな？
しかしうまいな(　´-`)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

味噌汁は大根と大根葉と人参と長ネギ。
今回の出汁は鰯節です(　´-`)ごちそうさまでした。


(　´-`)ﾃﾞﾊﾏﾀ