∴ トマトサンドとコーヒー

22～30℃(　´-｀)暑いっちゃ暑いけどマシな体感。
あまり湿度も上がりませんでしたしねぃ＠東京

・さて本日のメニウ・

トマトサンドでございます。


ツナ缶の残りが有ったので、それでツナマヨを作って
イエローマスタードと併せてパンに塗り、そこにオニスラ。

あとは、ちぎったレタスに、スライストマト。
オープンサンドですねぃ。あ、千切り人参も少々。

マヨやマスタードに、
更に、お好みの酢を和えて塗るのもお薦めですが
今回は、トーストしない素のままの食パン8枚切り1枚。

水分は控えめの方向で。

食べながら、黒胡椒を削るもよし、ドライバジル振るもよし。
暑い中、食欲微妙ながらも、ゆっくり、おいしくいただきました。

そして添えるアイスコーヒーも地味にシアワセ。


また豆挽いて(　´-｀)淹れとかないと・・・
この季節、すぐ無くなっちゃいます。アイスコーヒー。

おいしいけど、飲み過ぎ注意ですねぃ。

特に食欲の無い時期なんで
コレだけで納得しちゃったりもしますから。

・・・でも、飲みたいよなぁ・・・

・・・と、思いつつ、今日もガリゴリ・・・

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なるべく冷茶や冷水に分散する様にして
コーヒーに消費が集中しない様にしていますが、それでも好物。

・・・油断すると(　´-｀)光の速さで無くなります・・・

在庫との兼ね合いも有るけど
まだトマトには、頑張ってもらいたい季節。


なぁるべく、イロイロ摂る方向で、何となく考える風味で
献立組んでまいりましょう。もぐもぐ・・・

今日なんか、わりと涼しかったし
野菜多めのスパゲッティとか作っても良さそうな日でしたが・・・

・・・日でしたが、なぁ～んか食欲出ないンですよねぃ・・・

なんだろうなぁ（ ´д｀）この「別に食べなくてもイイです」モードは・・・

でもまぁ、こういう時は、無理に食べようとしないで
つまめるモノつまんどいた方がイイ気もするので、
今後の食欲に期待しつつ・・・地味メニウでしたが・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ ざるそばとそうめん

23～31℃(　´-｀)わりと楽だった日の東京。

・さて本日のメニウ・

夏定番、そうめんでございます。


レタス、氷、そして、そうめん。

こういう時に限って(　´-｀)何故かトマトが付かなかったりしますが
単に食欲が無く、そうめん1束にレタスで上等だった様です。

そうめんの付け合せには、お悩みの人も、
もしかしたら多いかとも思うのですが・・・

・・・タマネギの炒め物が地味にオススメです。

でも中華系の「強火で一気にッ！」トカじゃ無いです。

「アメタマでも作るんじゃないか？」
・・・みたいに、ジリジリ炒めたのオススメ。

ヘナヘナのクッタクタに炒めた甘いタマネギ。
アレおいしい。合います。

インド系ですねぃ。

食欲ない時も、イイ感じの添え物。
仕上げの胡麻油をお忘れなく。

で、夜は定番、ざるそばでございます。


なんかもう1日「冷たい麺類」って日、出てきちゃいましたねぃ。
良くないなぁ・・・

薬味になりそうな野菜も、特に高い今夏だというのに・・・
それでも大根をおろしてみたりは致しました。

コレでまだ5～6月くらいだったら、こんな感じで
身内から貰った信州産わらびなんかも添えられたのですが・・・


・・・まぁ仕方が有りません。
そもそも、そば自体が旬外してますしねぃ。がくり。

とはいえ、乾麺の御世話になりつつ
何とか生き残る方向で前向きに検討したい夏。

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パスタ系も食べてはいるのですが、その割に記事にならないのは
たぶん写真が追っ付かないからです。ぱたり。

そうめんには白ゴマ
ざるそばには刻み海苔。


相変わらずの定番設定ですが
食欲の出ない時は仕方が有りません。

こういう日が続くと、数日に一度、
多めに、しっかりと食べたくなるものですが・・・

んんん～・・・(　´-｀)頑張ってもオイルパスタ系？どっしょ・・・

そうめんは、さっと茹でて食べてしまい
ざるそばに比べ写真が残っていない気もするので・まぁ記録だけ。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ