∴ サンドイッチにジュースとバナナ

25～31℃(　´-｀)湿度も高めだし曇りだし、洗濯も見送り。
無駄に暑いだけの日ですが、まぁ降らないだけマシかも＠東京

・さて本日のメニウ・

何は無くとも飲料期間、トマトジュースでございます。


アイスコーヒーも毎日作ってるんで相変わらずですが
どうしても冷たい飲み物が増える季節ですねぃ。

おいしいけど(　´-｀)飲み物でお腹いっぱい・・・

トマトジュースにレモン搾ったりするのもいつも通り。
特記事項無し。

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この暑さと湿気で
食べ物の方は、相変わらず食欲らしい食欲も無く
おつまみ的なモノや、
パンをチマチマ切り出しては食べてみたり・・・

それでも、多少食べる気になった時は、レタス多めで
ツナサンドなんかも作ってみたりした様です。


・・・えぇ(　´-｀)レタス以外なんも見えませんねぃ・・・

一応、ツナ、マスタード、タマネギ、ちぎったレタス・・・
と言った感じで挟んで有ります。マヨも少々。

本当は、非加熱や冷たいメニウが増えるだろう・・・というコトで
冷たい麺類やサンドイッチにも使いやすい野菜＆鶏肉追加か
ベーコンの仕入れを予定していたのですが・・・

・・・意味不明に押し付けられた謎の在庫で、
この夏の予定・目論見は、大幅に変更を余儀無くされてしまいました。

そっちの方も気が向けば記事にしますが、あまりにも不条理で、
しかもこの季節、僕の厨房に他人の邪魔が入ったと考えるだけで
食欲が削がれるので、なるべく考えない様にします。がくり。

何もかも忘れたくなり余計に食欲減退しつつも
深夜、涼しくなってから買出し。

バナナなんぞ買い求め、冷たく冷し
もぐもぐ頂いていたりもした様です。もぐもぐ。


本来この時期、そうめん、ざるそば、野菜サンド・・・と、

食べても暑くならない献立で埋めるつもりでしたが、
まぁ、世の中不条理って奴で、そうそう思惑通り行かない様です。

スパゲッティなら、それなりに入るし
何とか攻撃を回避しつつ、献立組んでまいりましょう。

不調と妨害で、いつにも増して恥を晒す記事が続いていますが
記録は記録です。仕方ない・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 8月アタマの飲料傾向

23～30℃(　´-｀)今日は湿度も50％台まで落ちたし
8月のわりには過ごし易かった日の東京。

・さて本日のメニウ・

食欲無い時期恒例、ココんトコの飲み物記録。
とりあえず朝は、レモネードの日が多めでございます。


今年は、特に多いですねぃ、レモネード。
冬はホットもオススメ。

レモン半分をグリグリを搾って、
そこに蜂蜜と氷と水で撹拌。

・・・あぁもう（；゜д゜）暑いっす！さっさと飲みたいっす！

ってな感じで、グラスに注いだ写真を撮影していないトコロに、
この季節の東京的ギリギリ感が感じ取れますねぃ（ごくり・・・

あとは、食べてもパンを少々とバナナとか、そんな1食多め。
・・・良くないですねぃ・・・

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食欲が無くなってくると、コメが特に重く感じてくるので
白米は、ココんトコ減少傾向ですねぃ。

もう無理にでもバランス意識して調理し、食べるようにしないと
パンと麺類だけになる風味。

逆に、パンは増加傾向。
秋冬の倍近いスピードで無くなってゆきます。

・・・で、暑さも有って、「日中の買出しなんぞゴメンだ・・・」・・・

となると、通販か深夜スーパーになるワケですが、
深夜スーパーにパンを買いに行くと・・・

ビールや、定番おつまみの菓子に釣られてしまうコトも屡々。


・・・良くないですねぃ(；´∀｀)もっとしっかり食べないと・・・

問題は、野菜の仕入れですねぃ。

僕は、特に野菜に関してはスーパーでなく
近所の八百屋で仕入れるコトが殆どですが
24時間開いている八百屋やパン屋は、流石に有りません。
ゴクリ・・・

果物も切れてしまうと、まぁた深夜買いやすく、
食べやすい菓子に走ってしまいそうですし・・・

仕方ない（ ´д｀）ナントカ最低限、時間を掛けない方向で、
八百屋も覗いてまいりましょう・・・

コーヒーは、アイスコーヒーを淹れておくコトが増える季節。

・・・とはいえ、昨日の深夜から早朝辺りとか、まだ若干
肌寒い時も有るので、温かいモノが1杯だけ飲みたいとか・・・

そんな時には緑茶も淹れてみたり。（コポコポ・・・


ホントは、水出しの緑茶を冷やしておくコトも多いのですが・・・

アイスコーヒーの冷却を優先しているので、ココ数日
ボトルが足りていないザマです（笑

製氷も回転率高めで、すぐに足りなくなるし
冷蔵庫様大活躍期間でも有ります。

感謝と共に、庫内のお掃除もチマチマやってゆきましょう。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ