∴ 妙にライスカレー

19.9～28℃くらい(　´-｀)ギリとはいえ下限20切りましたねぃ・・・
台風一過でコレだもんなぁ、現金なもんですねぃ？
毎年毎年東京ちゃんも。

・さて本日のメニウ・

最近また回数多め？
地味に昭和系ライスカレー（小）


まだ暑さのせいか、あまり食欲も回復しないけど
カレーライスは食べたいです・・・というコトで、
小さめグラタン皿でコドモサイズ。

ここ数年、僕の定番な昭和っぽい自作ルウカレーですが
もういい加減書く事も無いので・・・

食への感謝と共に、軽く記録だけ。

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今回も、さっぱりと野菜カレー。

人参じゃがいもタマネギです。
ライスは0.3合強ってトコロでしょうか、小盛り。

大昔の義務教育給食みたいに
カレーシチューとパンとかでも良かったンですが。
パンは心底食欲が無い時に、ちぎって食べられて便利なので
消費を若干惜しんだカタチ。

どっちでも良いンですけど、まぁコメが入る体調の時は
少しでも食べておけ・・・というコトなのでしょう。もぐもぐ。

ライスなら昔風コップにスプーンも挿せて
懐古系喫茶店ごっこもできますしねぃ（笑


まぁねぃ？こういうの家でやって、癒やされる精神性トカも
いい歳して、どうなんだ・・・？

・・・と、客観視しなくもないのですが
もう習慣に近いし、今更どうしようもないですよねぃ？

で、人様並に、そういうコトを気にしてみたりするフリも
いい加減やめておくコトにして、アイスコーヒーセットでトドメです。


深夜早朝は、そろそろホットもチラホラ・・・

・・・って季節ですが、まだまだ強めのアイスコーヒーで
間黒男さんセット暑季ver.

サラダが無いのでバランス的にはイマイチですが
黒男さん的にはOKです。ごくり。

今回は、サンドイッチにでもしようか・・・

とも思ったのですが、サンドイッチは食べやすいので
実は写真が無いだけでチマチマ御世話になっております。
この暑季。

パンをちぎったり、おつまみ的小ネタ料理で繋いでみたり
食欲が無い時はスーパーモデル方式で延命するしか無いのですが。
もう少し涼しくなれば・・・

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そうだなぁ・・・

もうちっとだけ普通っぽい量のメニウも出るでしょう
きっと。

ココんトコ、果物とか、じゃがいも茹でただけとか
そんな素食も愉しくなってきてしまい、若干アレですが
まぁ何も食べないよりはマシでしょう。たぶん。ゴクリ。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 台風でスパゲッティ

24～29℃(　´-｀)湿度は日中90％を超えるも現在46％
・・・夜になって、だいぶ楽ですねぃ・・・

気温なんかより風と湿度が如何に体感に影響するのか？
よくわかる、というか改めて思い知る日の東京。

・さて本日のメニウ・

パスタ系ですねぃ、
人参とキャベツのペペロンチーノでございます。


おっ？ちょっと赤目に見えますね？

えぇ、
サンドイッチに使ったトマトの残りを冷凍しておいたので
それも少々放り込んでみました。お野菜スパゲッティ。

今日の日中は、それなりに風雨だったし
まぁ有り物で何とかしましょう・・・ってカタチ。

好物ですし(　´-｀)有り合わせながらも、おいしいんですけどねぃ♫
（くるくる・・・ぱくっ・・・もぐもぐ・・・）

トマト入りというコトで、ドライバジルなども少々振りつつ
おいしく頂きました。

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盛り付け後に、エクストラバージンを少々回し・・・
ってのもいつも通り。

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バジルは、今季作らなかったので
信州の身内から少々回してもらいました。感謝。
それを乾燥中。在庫が切れたら補充ですねぃ。

それにしても・・・ああぁ～だいぶ過ごしやすいですねぃ今。

明日以降も、またしばらく気温湿度との戦いでしょうけど
軽く癒やされた敬老の日。

アイスコーヒーには、まだまだ御世話になってますけどねぃ。
ごくり。


暑季の間、だいぶ・・・かなり消耗してしまいましたが
なんとか色々摂るようにして延命する方向で・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ