∴ 大根の味噌汁と長芋とろろ

寒く感じるけど(　´-｀)この時間で12℃＠東京

さて本日のメニウ・

とりあえず、大根のお味噌汁。


青いのは大根の葉。

昆布+鰹節の出汁に、白味噌仕立て・
ほっとする(　´-｀)おいしさ・・・

長芋も若干残っていたので少々摩り下ろしてみました。


青海苔もパラリ・ごはんもよそってイタダキマス。

・・・すすす・・・ズビズバ(　´-｀)ズビズバ・・・あぁ、うっとり・・・

とまぁこんな感じで、概ねシアワセだった様なのですが。
今日は何故か特別体調が悪く、気温の割に寒く感じ
その割に変な汗ドバドバかいてました（；´д｀）なんだったんだ・・・

頭痛とかは無いので、風邪じゃないと思うのですが
まぁ、身体年齢の高さには自信が有るので・・・（＾＾；

季節の変わり目的な体調不良かも。
寒暖差キツいですしねぃ今時期。

最近ペペロンチーノばかり作っては食べ作っては食べ
食の偏りも良くないな・・・という事で。

明日用に、昆布を水に浸し戻しておく事に。


大根も少々有るし
和食系で(　´-｀)あっさり行ってみよう・・・という思惑。

まぁ白いご飯での一汁一菜が身体に良いのか？ってのも
ちょっと疑問なんですが、最近また米飯量減ってたので。

・・・まぁ、なんだったら（ ´д｀）おかゆって手も有るしな・・・

しかし僕のことなので、何を準備しようと
また突発的にスパゲッティ食べたくなる気もするのですが
昆布出汁を準備してしまい、後に引けなくする方策で。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ


※覚書

セブンに行くとタバコの棚が若干空いていた。
予告通り、少々入ってこなくなっている感じ。
銘柄絞ってるのかも。

セブンプレミアムの菓子棚は
2/3くらい無理矢理埋めてる感じ。
パッケージデザインが変更された物も有るし
やはり品薄が許されるこの時期に乗じて、
大幅仕様変更来るのかも？・・・的な感想。

近所の酒屋の奥さんは「サッポロ関係が全然入ってこない」
とボヤいていた。

∴ 3月最後もペペロンチーノ

この時間で(　´-｀)8℃ですか・・・
まぁ楽っちゃ楽ですね＠東京

さて本日のメニウ・

3月ラスもペペロンチーノだった様です。


じゃがいもの小さいの、茹でて添えるのは
たぶん相当珍しい習慣だと思いますが
昔のクセで、たまに顔を出す傾向。

まぁ好物ですしね(　´-｀)じゃがいも。

いつもは、食べている間に焼くので
撮影時には省かれる事が多い1/4トーストも
今回は一緒に撮影。

炭水化物( ﾟдﾟ)3点盛り天国。

今回の材料は、こんな感じ。


赤唐辛子とにんにく・
それに鶏胸肉とにんじんですねぃ。

奥のにんにくが、芽出ちゃってる様に見えるのは
たぶん目の錯覚です。

ご覧の通り、にんじんは粗めのみじん切りみたいなカット。

まぁスパゲッティ、ロングパスタって事で
にんじんは、スパゲッティサラダとかの時みたいに
千切りにするのも有りかと思うのですが・

絡まりやすく、食べやすくなるかと思いきや
パスタの食感の邪魔になってしまう気もしたし
絡みすぎて一口分を取りづらい気もしたし・・・

なんつーか、いろいろ試した時期もあるのですが
結局（ ´д｀）見てくれも悪くなる気がしてやめました。

少量、ワンポイント的に使うなら千切りも有りかと思います。
僕は人参の消費多いですからねぃ・

それに、食べる気になったときに食べておかないと
24時間以上（ ´д｀）平気で何も食べなかったりするので。


お台所の常備野菜・人参じゃがいもタマネギは
いくら有っても困らないし
にんじん切れそうだったので八百屋に行くと若干高め。

まぁ許容範囲だったし
素直に買わせていただいたのですが・・・

いかんなぁ・・・また豆腐と(　´-｀)ポテチも買ってしまった・・・

このパターンは、非常によろしくない・
どうせまた24時間中に、ポテチ1袋しか食べませんでした・とか
湯豆腐だけで野菜食べませんでした・とか・・・

そんな風になるに決まってンですよ（ ´д｀）このろくでなしは・・・

・・・良くないなぁ(　´-｀)ホント・・・ダメですよねぇ？（ポリポリ・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

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