∴ トマトとコーヒーで

18～24℃(　´-｀)でも湿度は80～90％超＠東京

・さて本日のメニウ・

トマトサラダでございます。


ちぎったレタスに、乱切りトマト、スライサーかけたピーマン。
そこに自作ドレッシング。

酢、オリーブオイル、塩、黒胡椒・・・で撹拌。
いつも通り定番ドレッシングですねぃ。好物トマトサラダ。

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今回も軽く記録だけですが
コレにトーストで朝食。

まぁトマトは、本当に大好物なので
食べた時は、なるべく記録写真撮影☆

サンドイッチやピザトーストも作っているのですが
そちらの方は、写真が用意出来た時次第。

そして、やはり好物。
食後にコーヒー。


もうアイスも、いい加減鳴りを潜めてきましたねぃ。
もうホット期間。

こうなってくると(　´-｀)お菓子にも走りそうなモノですが（？）
なんだかパンとコーヒーで、それなりに納得している様です。

暑季に受けた爪痕もなかなか癒えないので
本格的に食欲が戻るのは、もう少々掛かりそうですねぃ。

でもそろそろ・・・

お煎餅に( ´∀｀)緑茶トカも・・・おいしい季節です・・・ごくり。

お菓子に緑茶、サンドイッチにコーヒーなどと、
特に軽く済ませてしまいそうな季節でもありますが・・・

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まぁ、なるべく、いろいろ摂っていく方向で
考えてまいりましょう。もぐもぐ。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ いつものカレー

15～19℃(　´-｀)湿度90％超で雨降りな東京・・・

・さて本日のメニウ・

好物ライスカレーで延命☆
カレーライスでございます。


本当に、いつもの・・・というか今年今季の定番？

肉無し傾向、人参じゃがいもタマネギの野菜カレー。

そしてカレー粉+オリジナルスパイスで
コレまた、いつもの自作ルウ。特記事項無し。

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ようやく肌寒い日も出てきて
多少食欲が有ればカレーも作る気になってきた風味。

トッピングの黒いのは、やはりいつもの
自家製紫蘇の実の塩漬け。

小さめのグラタン皿に盛り付けて
ちまちま頂くのも今季の傾向。

もう好物の（ ´д｀）コロッケカレーも・・・
余程体調が良くて食欲が有る時でないと無理め。

まぁ今じゃがいもも在庫が潤沢だし
芋てんこ盛りで納得しておきましょう。

そしてコーヒー。


まだ昼間は、若干アイスの御世話にもなっていますが
もうメインはホットコーヒーになる季節。

「カレーライスとコーヒー！」という
間黒男さんセット。

そろそろ緑茶にも走りたい季節ですが
最近、今まで以上にパン食が増えているので
まだまだ出番少なめ。珈琲王国。

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カレーはね、もう少し回数食べたいのですが
作りおきしないタイプなので、毎回味噌汁の様に作っています。
ちまちまと。

とはいえ、サラダもパンも、まだまだしぶとく食べたい風味。
明日は・・・どうしましょうねぃ？

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ