∴ おにぎりとヨーグルト

最高でも(　´-｀)14℃の日・いいぞ・もっと寒くなれ・
いま11℃で湿度86％・雨降り＠東京

・さて本日のメニウ・

今日は、出来合いネタですねぃ
宅配の営業さんから頂いたヨーグルト。

メイトー：おなかにおいしいヨーグルト。


もう2週間ぐらい前に頂いた物ですが
あまりストックフォルダに埋めておくと
そのまま無かった事になるので・とりあえず記録。

開けてみると、こんな感じ。


普通にフツーのカップなヨーグルト。

そしてやはり普通に甘いです・
この手のヨーグルトが甘いのは、多分法律で決まっています（笑

そうとしか思えない(　´-｀)甘くないとダメなキマリが有る風味・
・・・とは言え、普通にフツーのヨーグルト。
おいしく頂きました・もぐもぐ・・・

ウチでは、宅配の牛乳をとる習慣は無いので申し訳ないし
本来なら試供品を頂く前にお断りするのですが・

寝てたトコ(´・∀・`)叩き起こされたので
黙って受け取ってあげました。

いや、普通に美味しいし
昨今の配達では、毎日でなくても良いそうなので
興味のある方は試すのも良いかも知れません。

とりあえずカロリー＆原材料名・栄養成分表示記念撮影。




リフォーム業者のしつこさ程では無いにしろ
春と秋は、宅配関係、宗教関係、あとなぜか
証券会社新人の営業が非常に多いけど・・・

アレは迷惑でしかないので（ ´д｀）やめたほうがいいです・・・

とはいえ、もう最近では
こういうきっかけでも無いとヨーグルトどころか
牛乳もロクに飲まないので・
良い機会といえば機会なのかもしれません。

実は今回、既製品まとめの回・

次は、先月末遊びに来て下さった
先輩NAOさんの差し入れ・

セブンイレブン：五目おこわおむすび 130円


世間様的には、ありふれたコンビニおにぎりでも
僕が食べる事は非常に稀なので、記録しておきましょう。

イタダキマス・もぐもぐ(　´-｀)モグモグ・・・ふむ？なるほど・・・

コレまた普通においしいコンビニおにぎりですが・・・
セブンは少々(　´-｀)質が落ちましたか？

いや、こんなものだと言ってしまえばそれまでですが
この、何と言うか・・・
味に、妙な膜のかかってしまっている感じは・・・？

とりあえずこちらも
原材料名・栄養成分表示記録。


なんだろう？鶏肉の質に対して
酒の量が少ないんだろうか・・・？
臭みが消し切れていない感じ。

写真だと見辛いんで補足すると・・・

カロリーは、211ｋcal.
蛋白質6.5ｇ
炭水化物44.6ｇ
脂質0.7ｇ
ナトリウム620ｍｇ

コレだったら、ローソンストア100で105円の
おにぎりか稲荷買った方が良いかも・若干残念。

そういえば、セブンイレブンは
おにぎりの100円セール、最近多いですねぃ。

なんだろう？(　´-｀)売上落ちてるんでしょうか？

もっとも、僕はコンビニの弁当とかおにぎりとか
年に数えるほどしかクチにしないので
その辺の空気は、よく分からないのですが・・・

同じ100円出すなら
酒のつまみでも買ってしまう気がします（＾＾；


このドラフトワン・
近所の自販機で120円。

震災後、長く欠品が続いて、その後、戻ってきたと思ったら
130円に値上げ。
更にその後、あまりにも売れなかったのか、120円に戻りました。

銭湯帰りに、たまにお世話になる風味。

今年は、地震だ震災だ放射能だ何だと
いろいろ大変な年だけど・残すトコロ2ヶ月弱。

寒くなってきたコトでもありますし・
お味噌汁やスープ、シチウも増えると思いますが・・・

まぁ気分で・旬の物を頂く方向で考えつつ・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ キャベツペペロン

いよいよ(　´-｀)最高気温でも16℃・
そろそろ、らしくなって来ましたねぃ
今15℃で湿度52％＠東京

・さて本日のメニウ・

毎度御馴染・
鶏肉と人参、キャベツのペペロンチーノでございます。


にんにくチップを作っておき、仕上げに振るトコロ・
それと、赤唐辛子の種と、にんにくの芯も使っちゃうってトコロ・

それ以外(　´-｀)まったくフツーのお気楽ペペロンで
特別に書く事も今更無い感じ。

スパゲッティ好きな人なら
皆さんそれなりに自分の作り方有るでしょうしねぃ。

最近あまりにも続くんで、
こういった時・本来はボツるのですが・・・

他に特別料理もせず(´・∀・`)果物ばっかり食べてたら
簡単にネタ切れになっちゃいました（笑


果物は、食ブロガー殺しですねぃ・みかんは剥くだけ
りんごなんか素のまま囓っておいしいデスからねぃ・恐ろしい・・・

まぁめずらしく国産にんにくも有るし
赤唐辛子も、それなりに潤沢・・・となると・・・


まぁこうやって(　´-｀)スパゲッティ連作ってコトに成るワケです・
こっちの写真は昼間だけど、少々柔らかめに作った時のモノ。

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きっと飲み過ぎで(´・∀・`)胃が疲れていたのでしょう・
この時は、めずらしくパンを切らしていた・
・・・ってのも有るんでしょうね。


キャベツを使ったペペロンチーノは、かなりおいしいというか
極短時間ボイルで絡めてやると、本当においしいので
人参とセットでオススメしておきます。

葉物使うならレタスも良いけど
あっちは、どちらかと言うとサンドイッチに使いたいですしねぃ。

そっちの方は、昨日の記事でも見て頂く方向で。

気持ち的には、そろそろ味噌汁も食べたいのですが
コメは重いんで・まぁ体調と相談で。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ