∴ じゃがいも多めで鶏汁

15℃止まり(　´-｀)多少寒め・
いまも15℃で湿度27％＠東京

・さて本日のメニウ・

毎度御馴染・鶏汁でございます。


風邪は治ったみたいですが・
まだコメは重いみたい・・・という事で・その分じゃがいも多め。

とりあえず記録だけ・
今回も肉野菜炒めつつ、その後出汁で煮ます。


にんじんタマネギじゃがいも大根鶏肉・

体調や食欲が追い付けば
ココからシチューやカレーにしちゃっても良いのですが・・・

まだ本調子じゃないし
さっぱり頂く方向で。

それでも、長ネギ刻んだり七味振ったり。


仕上げにも胡麻油垂らしてみたり・
それなりに、おいしい肉野菜味噌汁を愉しんだ様です。

いつも、作ってもお椀2杯分くらいにしておくのですが
今回は、3杯分弱作ってしまったので・・・

ラストは一人用土鍋に移し
少量のご飯と煮て、鶏おじやにしてみたり。


丸一日(　´-｀)鶏汁だった様です。

野菜の多い味噌汁は、おいしいのですが
それだけで満足してしまい、ご飯が入らないし・
漬物とかでご飯が食べたいとなると
今度は汁物が入りません・・・ってなもんで・

あまり量が入らない最近ですが・
果物とか、スパゲッティは、それなりに入るんですよねぃ・
謎です。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

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∴ りんごとキャベツスパ

ふむ(　´-｀)それでもMAX18℃は超えましたか・
いま13℃で湿度32％＠東京

・さて本日のメニウ・

鶏肉とキャベツのペペロンチーノでございます。


おっと、めずらしく人参少ないですねぃ・
ウチのオイル系スパゲッティには、めずらしい。

まぁ風邪気味ってコトで・
肉と野菜、いろいろチマチマ使ってみました。


ただでさえスパゲッティの日は多いし
見た目もウチの有り触れペペロンチーノですが・・・

トマト系ならともかく
オイル系なのにタマネギ使ってるんですよねぃ今回。

僕には非常に(　´-｀)めずらしい事です。

まぁ脳が風邪でやられていたのかもしれませんが
結果として、おいしかったので・よしとしましょう。

いつものペペロンチーノに
鶏肉とタマネギとキャベツを追加したカタチ。

工程は、本当にいつも通りなので
細かいトコロは割愛。

あとは、りんごでも食べて寝ておきましょう。


食欲が或程度残っているのは幸いですが・
風邪なんかさっさと治したいですしねぃ。

あぁそうだ、コレまた今回めずらしく・
スパゲッティを半分に折って茹でてみました。

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僕は、どちらかというとクルクルと巻きたい方ですが
巻かずに掬って食べたい人は
折った方が良いかもしれませんねぃ。

折ると確実に、食べる時の手数が増えるので
特別ゆっくり食べたい人や
ダイエット目的の人などにも向いている気がしなくもないです。

・・・あぁ駄目だ、まだ熱が有るな・
寝よう、もう寝ます。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ