∴ 果物と珈琲

9～19℃(　´-｀)湿度も70％辺りウロウロ

夜は雷雨という予報でしたが、その割に大人しい東京。
でも季節の割に、妙に生暖かい空気が不気味。

・さて本日のメニウ・

何は無くとも・・・というか食欲が無くても
とりあえず珈琲でございます。


緑茶の回数も増えてきましたが
僕の場合、基本コーヒーみたいですねぃ。

コメが重いってコトで、今月は米飯食少なめなのですが
それでも回数の増える緑茶も、なかなかどうして。

・・・などと思いつつ豆を挽いたり致します。
がりごりと。

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ココんトコ、ビスケットの御世話になったり
コーヒー向きのつまみが多かったですしねぃ。

しかしまぁ(　´-｀)あ～ンまり軽く済ませてばかりでもダメですよ。

・・・というコトで
林檎の御世話になってみたりもします。
りんご。


コレは陸奥の小さいのですねぃ。
近所の八百屋で数個仕入れてきたモノ。
おいしい。

ココんトコ、地味に毎日かじっていたりしますが
無くなったら・・・また仕入れた方が・・・良いのかなぁ・・・？

なんだか林檎しか食べなくなる気もするので
少々考えましょう（笑

基本丸かじりですが、食べきれなさそうに感じた時は
半個ずつトカ、そんな感じで食べている様です。

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後は・・・食べても小さいトースト少々・・・とか、
なかなか戻ってくれませんねぃ？食欲。

コレは・・・やはりスープ系かなぁ・・・
野菜多めで・・・トカ、汁物に走るのも手かも知れません。
ごくり。

銭湯で体重計に乗ってみたトコロ
ちょっと書くのが怖いくらい体重が落ちていたので
書かないでおきます。怖いから（笑

しかしまぁ、
絶望的に全然食べる気にならないワケでもないらしく
バナナも食べてみたりしている様です。


コレは、りんごと一緒に仕入れてきたモノですねぃ。
おいしい。

バナナもリンゴと同じくらい楽に美味しいので
若干続いていますが・・・

なんだか、身内からも少々果物を頂いてしまいました。
なんでも親戚の自家栽培とか？

コレはアレですかね？
僕はベジタリアンでもなかったハズですが
フルータリアンにでも宗旨替えしろってコトでしょうか？

・・・まぁいいか、うまいから（笑

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 人参とトマトなペペロン

7～17℃(　´-｀)・・・危ない気温差ですねぃ・・・
皆さんも体調管理に気をつけて下さい＠東京

・さて本日のメニウ・

食欲無い時の命綱、スパゲッティ。
人参とトマトのペペロンチーノでございます。


一見するとトマトソースに見えなくもないですが
ペペロンチーノ用のオイルソースを作って、
そこにカットした人参とトマトを放り込んだだけなので、
やはりコレはペペロンチーノですねぃ。

かんたん(　´-｀)おいしい♫

その割に、トマトが過剰に溶けているのは
たぶん冷凍を使ったからですねぃ。

ココんトコ、ピザトースト続きだったので
その時の素材を冷凍しておいて使いました。じわり。

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にんにくと赤唐辛子、そして人参は、パスタ用途多め。

最近の不調でも、余程のコトが無い限り在庫も切らさないので
少しでも食欲が出れば、さっと作って食べられる感じ。

野菜スープでも良いのですが
まぁ炭水化物も摂っておけ、というコトでパスタ系。
くるくる、もぐもぐ。

食事の適量も減ってきている最近、
パスタプレートも小さくなる一方ですが
好物だし、そのウチ我慢できなくなって盛大に食べるでしょう。
そしてブッ倒れるのです（笑

とりあえず食後のコーヒーにも感謝。


今月は、僕にしてはコーヒーの消費量が少なかった気がします。

来月辺り、寒くなれば
コーヒーメーカー2回転当たり前トカ
また、そんな感じになるでしょう、きっと。

先月今月は、特にボツネタ写真も多かったので
折角だからUPしとくと、いつもの人参ペペロンは、こんな感じです。


夏の間に、もっとトマト食べたかったンですが、在庫に
つまんねー邪魔が入ったので、まぁ仕方が有りません。

今年はイロイロ我慢の年だった・・・と、納得しておきましょう。

生きていれば(；ﾟ∀ﾟ）再戦の機会も有りますからねぃ・・・（ｷﾞﾘｷﾞﾘｷﾞﾘ・・・

・・・とはいえ、もう鍋やスープも美味しい季節、
今季は今季のシアワセを考慮しましょう。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ