∴ 食欲が無い時はサンドイッチ

最近1人の時は特に食べると言う行為がめんどくさくなりつつあります。
良くないですね、こんな事ではいけない（＾＾；
スイミングクラブのキャンプでカレー7杯食ってブッ倒れたのも今は昔
大人らしくきちんと体調管理をしましょう！（ｷﾘｯ

アスパラと鶏肉のサンドイッチを作ってみます、まずは具を炒めましょう。

スキレットに余熱を取っておき、軽く塩胡椒で弱火から中火の間くらいでさっと炒めます
僕にしては久々の100スキ動員、楽で良いですね（＾＾

炒める間、カフェオレに使うミルクを沸かしておきます
トースターで食パンも同時に焼きます。

完成～

こういう素材重視の食べ物は大好きです、奥のJ-WAVEマグにはカフェオレ約400ｍｌ
カフェオレで腹一杯になりそうですね（＾＾；

チーズやピクルス、スタッフドオリーブでも添えればより食事らしくなったんでしょうけど
今回はやめておきましょう、素材重視。

食べてみますね、（　´-`）ﾓｸﾞﾓｸﾞ・・・
おいしいけどちょっと薄味すぎましたね、ケチャップでも少し添えてみましょう
・・・うーん美味しい、やはり鶏肉は優秀ですね、どうにでも使える。

野菜でももっと添えればよかったんでしょうけど、生憎キャベツが切れております。
切ないですね（＾＾；

コレを食べながら
（ ´-｀）.｡oO(30円コロッケ買って半分ずつ使えば野菜入れても30円でコロサンド作れるな）
などとしみったれた事を考えつつ、カフェオレで優雅に締め括りました

あぁ(　´-`)ｳｯﾄﾘ

∴ 深夜のお茶漬け

僕は自腹で「市販のお茶漬け海苔」と言う物を買った事が有りません
別に嫌いじゃないのですが漬物だけの茶漬けが好きなのと
出汁が欲しければ梅昆布茶の粉が常備してあるので、必要性が感じられません
そんなわけで今回も頂きモノ、大森屋のお茶漬け海苔
滋賀のお友達からいただいた物だと記憶してます、もう何年前だか（＾＾；

確か缶に入っていたのでお歳暮なんかのギフト用ですね
オフィシャル見ても定番小売用でコレと同じようなの見受けられないんですよね
ギフト専用なのかなぁ？

たくあんと梅でも添えていただいてみます。

む、やはり味が濃いですね
お茶を継ぎ足しつつ味見しつつ食べましょう
山葵も多めに溶いてさらさら頂きます、結構美味しい。

刻み海苔でも追加しようかとも思ったのですが
この商品はどうやら生海苔っぽさを売りにしているようなので今回は見送りました。

胡麻が結構入ってるのが良いですね
あ～・・・書いてたらなんだか山葵漬け茶漬け食べたくなってきました
アレ酒飲みにはたまらんのですよねぇ。

ごちそうさまでした（＾＾；