∴ 豆腐の味噌汁とか

31℃まで上がったけど(　´-｀)いま26℃＠東京・
不快な季節だけど、夜に30℃切るだけまだマシですねぃ。

・さて本日のメニウ・

豆腐のお味噌汁でございます。


冷奴用の豆腐との兼ね合いで続いている一杯。

コレは、人参とたまねぎも入っていますねぃ。

実は(　´-｀)コレだけなんですよねぇ1食。

通常の、というか
一般的な1食の構成量が食べられなくなってます。
食欲微妙（ ´д｀）全部東京の夏が悪い。

トマトを使ったサラダでも作ろうとも思ったのですが・・・


ざく切り見た時点で、お腹いっぱい・
仕方ないので自作ドレッシング回して
おつまみ小鉢のような1食。ドライバジル振るとおいしい。

晩飯くらい、しっかり食べようかな？とも思い
納豆と、自家製の梅塩漬けを用意すると・・・


コレまた納豆見た時点で( ﾟдﾟ)お腹いっぱい。

炙り海苔振って、酒の肴小鉢ってポジション。

あまりにもパンと麺ばかりだったし。ココ数ヶ月、
意識的に、なるべくコメを食べる様にもしていたのですが
一定量連続した消費が確定できない独りもんでは
やはりちょっと限界ありマスねぃ（ ´д｀）作り置きも怖い季節だし。

ある程度日持ちして(　´-｀)簡単に、つまめるものというと・・・
やはり野菜素材、たまご、そして麺類だったりするのですが

そんな事ばかり考えていると、余計に食欲が無くなるので・
水出し緑茶でも飲みつつ・気分半分で決めていきます。


・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ